ESCUCHA A TU CUERPO
ESCUCHA A TU CUERPO
-LIBRO-
Primeramente debemos conocer cual
es el objetivo primordial del ser humano, el cual abarca cuestiones de pensamiento
interior, el hacer realidad lo que imaginamos, lo no visible, lo que anhelamos
o soñamos.
Parte de crecer y de la relación
humano tierra es darse cuenta de que estoy en la tierra por un propósito.
Aprender a desprenderme de mi orgullo y buscar la paz interna.
Cada vez que intentamos modificar
palabras, acciones y pensamientos interferimos en el espacio de la otra
persona. Aprender a diferenciar entre aceptar y estar de acuerdo. Aceptar es
comprobar que algo está ahí, estar de acuerdo significa compartir una misma
opinión. Amar verdaderamente es ser capaz de aceptar incluso aunque no estemos
de acuerdo. El orgullo nos impide hacer esto.
Tú serás el único responsable de
lo que te pase en la vida, lo que hagas va influir en el resultado. Sin embargo,
podemos cambiar los efectos en nuestra vida que no nos gusten, simplemente
cambiando las causas. Nos debemos de programar y actuar en lo que queremos,
visualizarnos en lo que deseamos. Cambiar las actitudes negativas por
pensamientos positivos
Tenemos que aprender que no solo
estamos nosotros, sino que existe una mente consciente, subconsciente y
superconsciente, reconociendo que la mayor parte de la mente del ser humano es
inconsciente, y apenas en un 10% somos conscientes. Para lograr lo que deseamos
debemos de trabajar en el subconsciente.
En cuanto al compromiso y
responsabilidad, eres tú quien elige a tus padres, ambiente en donde vivir y
familia, por ende yo como individuo, soy responsable de mis propias acciones,
decisiones, no de las de los demás.
Además podemos definir que el
compromiso es la acción de vincularse a otros a través de una promesa o un
contrato. El compromiso como padres, mantener a los hijos. Me puedo liberar del
compromiso y sentirme bien conmigo mismo.
Hay que entender que el amor
dejar todo el espacio y libertad a los demás y a nosotros mismos también. Es
respectar y aceptar lo que los demás desean hacer de sus vidas; dar, guiar y
ayudar sin esperar nada a cambio. No debemos intentar cambiar al otro de que
cometa los mismos errores, no nos concierne en lo absoluto.
Mientras la fe y la oración es la
creencia de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve, siempre estar
confiando en una fuerza superior es bueno para mantener un convicción así una
esperanza y una fortaleza que supera y saca más energía que de uno mismo para
cumplir con las metas y vivir mejor. de tal modo el capítulo siguiente nos
habla de la energía y básicamente debemos mantener en equilibrio todos los
tipos de energía, afirmando que somos conscientes de cada una de ellas.
Las ataduras y el perdón, dos
fuerzas que nos unen y al mismo tiempo nos hacen un sentido de conciencia
espaciada, la atadura y el perdón son opuestas, la primera te limita y la
segunda te libera. En tanto, uno no perdona, el rencor se convierte en odio, lo
cual provoca enfermedad, y el perdón es la prevención y cura de la dicha.
Alimentas tu cuerpo físico de
misma forma en que diriges tu vida. Esto lo que nos hace pensar es que muchas
veces no estamos en comunicación estrecha con nuestro cuerpo físico y sus
necesidades lo cual es importante a la hora de proporcionarle salud, por eso
deberíamos tratar de tener horarios fijos de alimentación y dieta balanceada y
no dejar que otros aspectos de nuestra vida influyan en ella.
Muchas veces decidimos lo que
nuestro cuerpo necesita lo que va en contra de nuestra naturaleza, sus
necesidades son las que nos deben guiar, así que debemos preocuparnos más sobre
que hacemos por nuestro cuerpo y que tanto lo cuidamos de sustancias dañinas o
veneno como el alcohol y las comidas de azúcares refinados, debemos de estar
conscientes de que nuestro cuerpo hace bastantes cosas por nosotros y que se lo
podemos retribuir viendo cómo podemos cuidar de él alimentándolo como se debe.
La mayoría de nuestras emociones proceden
principalmente de nuestras esperanzas y su presencia se debe principalmente a
que no sabemos amar. Se dice que el amor
todo lo cura y el odio es aquel sentimiento que puede destruir todo.
Sabemos que el miedo, como
cualquier otra emoción, tiene su origen del pensamiento. Esto puede llegar a
aterrorizar a algunas personas, pero para otras puede ser totalmente
indiferente. Existe por tanto, una gran variedad de miedos.
Mientras que uno puede pensar que
las enfermedades y los accidentes son ajenos a uno mismo, y que solamente
llegan por azar, la realidad es totalmente distinta, pues la superconciencia es
quien atrae a la negatividad del entorno y nos auto provocamos las enfermedades
accidentes.
Cuando uno es verdaderamente
espiritual, reconoce que todo cuanto percibe en aquellos que les rodea, es un
reflejo de uno mismo. No obstante, esta manera de percibir no es incorrecta, ni
correcta. Se percibe como aquella manera de ver a alguien consciente y una
forma extraordinaria de conocernos mejor y de darnos cuenta de que aceptamos o
no aceptamos de nosotros mismos.
En conclusión, este libro de
autoayuda abarca temáticas que en psicología pueden ser empleados en la
programación neurolingüística para tratar de ayudar en los problemas emocionales
de cada paciente, teniendo un abanico de opciones y un índice de problemas que
se pueden resolver mediante el uso de la medicina psicosomática.
¡Puedes consultar el libro en el siguiente enlace!
https://effortlesschic.cl/wp-content/uploads/2020/04/Escucha-a-Tu-Cuerpo-Lise-Bourbeau.pdf